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Lo mejor del Running

Correr en tiempos del Coronavirus

En algunas ciudades del mundo donde es permitido correr, podemos ver en sus solitarias calles corredores como nosotros que aprovechan unos minutos en la mañana o en la noche para golpear el pavimento y sentirse mejor. Algo vital para muchos,…

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10 razones para correr

Mara Yamauchi ha sido una de las mejores atletas británicas, tiene la segunda mejor marca entre las maratonistas de su país, solo después de la plusmarquista mundial Paula Radcliffe. Mara, ahora es entrenadora y se dedica a ayudar a los…

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Consejos para nuevos corredores

Si ya estas decidido y motivado para correr, siempre es bueno contar con una guía. Te compartimos algunos consejos que te ayudarán a ponerte los tenis y salir a correr. Comprométete con tus metas Ponerte metas a la hora de…

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12 consejos para tu mejor maratón

Estas a unas semanas o días de correr el maratón, no importa si es el primero o el número 10, la emoción y los nervios te acompañaran hasta el disparo de salida. Es muy importante en estos días previos revisar…

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5 Regalos para Mamás corredoras

Nos motivan, nos apoyan y guían, trabajan todo el día, se encargan de todos y aprovechan el poco tiempo disponible para correr. Aquí les dejamos algunas sugerencias para que este Día de las Madres le hagan un buen regalo a mamá…

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10 consejos para bajar de peso

Terminó la temporada de fiestas, ahora a entrenar duro para recuperar condición y para bajar rápido la lonja navideña. Aquí estos consejos para perder peso, especiales para corredores y personas que empiezan a correr. Consejos para bajar de peso 1….

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Tips de nutrición para corredores de 10 Km

Si has decidido correr 10 km, es importante que cuides tu alimentación e hidratación desde tus entrenamientos. Con una alimentación adecuada tendrás la energía suficiente para entrenar, obtendrás los nutrimentos que necesitas para la recuperación de tu cuerpo y esto…

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Presenta New Balance la Nueva Linea Trail Running 610

Nota de prensa – New Balance, la marca deportiva con presencia a nivel mundial dio a conocer el lanzamiento de su nueva línea de calzado para exterior (trail running) NB 610, cuyos modelos para dama y caballero está diseñados para…

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