La cafeína en el deporte
Aunque tal vez no todos lo sabemos, existen múltiples estudios que demuestran los beneficios de…
Aunque tal vez no todos lo sabemos, existen múltiples estudios que demuestran los beneficios de…
Les presentamos una rutina de sólo tres minutos que te ayudará a fortalecer el abdomen.…
Sabemos los beneficios que el yoga aporta a los atletas, la práctica de esta disciplina…
El verano esta aquí, tiempo de vacaciones pero también de entrenar a fondo para las…
Tener un core fuerte no solo nos hará correr mejor, también nos ayudará a prevenir…
Antes de la Carrera Gatorade G15K tuvimos la oportunidad de entrevistar a Lourdes Mayol, asesora…
Las vitaminas son micronutrimentos esenciales necesarios para un adecuado mantenimiento de las funciones del organismo.…
El deporte es dinámico y para sobresalir, necesitas una mezcla de resistencia física y mental,…