Running Drills para principiantes
La ultracorredora y entrenadora Yana nos muestra cómo hacer running drills. Los drills son ejercicios…
La ultracorredora y entrenadora Yana nos muestra cómo hacer running drills. Los drills son ejercicios…
Los tenis para correr son sin duda la pieza principal del equipo de un corredor,…
Hoy es el mejor día para empezar, correr es una actividad física que la mayoría…
En estos días donde en algunas partes inicia la temporada de lluvias, esto no debe…
Caminar diariamente es una excelente opción para hacer ejercicio. Esta actividad no requiere ir a…
El tipo de pisada en el running es muy importante, conocer tu pisada te ayudará…
Algo muy importante para todos los corredores es nuestra forma de correr, tener una buena…
Sabemos que correr es ideal para perder peso y mejorar tu condición física, pero existen…